Dar el paso de iniciar un proceso terapéutico es una decisión valiosa y profundamente responsable con respecto a tu bienestar. Sin embargo, para muchas personas, la incertidumbre o el temor a «lo desconocido» pueden generar dudas o cierta incomodidad antes de la primera cita. Es completamente normal preguntarse qué ocurrirá en ese primer encuentro, qué […]
Una vez tomada la decisión de iniciar un proceso terapéutico, es importante elegir el formato que mejor se adapte a tus horarios, preferencias y estilo de vida: ¿Cómo dar el primer paso hacia tu bienestar? Buscar ayuda profesional es un acto de responsabilidad contigo mismo. En Psicólogos EDB ponemos a tu disposición dos vías directas […]
En la sociedad actual, cuidar de nuestro bienestar emocional es tan fundamental como atender la salud física. Sin embargo, a menudo posponemos la decisión de buscar ayuda profesional debido al desconocimiento, la falta de tiempo o las dudas sobre si nuestro malestar es «lo suficientemente grave» como para acudir a consulta. Acudir al psicólogo no […]